सप्ताह में कम से कम एक बार एक्सफोलिएट करें

क्या कभी ऐसा हुआ है कि आपने किसी फुटवियर शोरूम पर जाकर स्लीपर ट्राई किया हो और उस स्लीपर को पहन कर आपको आपके पैर अच्छे न लगे हों। अक्सर ऐसा होता है कि हम सुंदर दिखने वाली स्लीपर को इसलिए रिजेक्ट कर देते हैं क्योंकि इसमें हमारे पैर सुंदर नही लगते। लेकिन सच्चाई ये है कि इसमे कमी स्लीपर्स की नहीं बल्कि हमारे पैरों की है। क्योंकि हम सब जितना अपनी स्किन के लिए कॉन्सियस रहते हैं उतना ही अपने पैरों की केयर को इग्नोर करते हैं। नतीजा हमारे पैरों की डेड स्किन और गंदगी की वजह से हमारे पैर बदसूरत और भद्दे लगने लगते हैं। अगर आप इनको खूबसूरत बनान चाहती हैं तो आपको इनकी देखभाल अपने चेहरे की तरह करनी होगी जिसमें हमारे ये होम-मेड फुट मास्क आपके काम आएंगे।

ज्यादा गर्म पानी में न डालें पैर : अपने पैरों को ज्यादा गर्म पानी में न भिगोएं। गर्म पानी आपके पैरों की त्वचा को रूखा कर सकता है। पैरों को साफ करने के लिए गर्म पानी की जगह गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें।

मोदी ने कहा, पिछले नौ साल भारत के लिए नए भारत के निर्माण की अभूतपूर्व उपलब्धियों के रहे हैं कल ही देश को स्वतंत्र भारत का भव्य और दिव्य आधुनिक संसद मिला। यह देश के हजारों साल पुराने लोकतांत्रिक इतिहास को हमारे समृद्ध लोकतांत्रिक भविष्य से जोड़ने वाली संसद है

मॉइश्चराइजर लगाएं : पैरों को अच्छे से मॉइश्चराइज करें। रात में फुट क्रीम लगाकर सोने से पैर मुलायम रहते हैं। पैरों की अंगुलियों पर अच्छे से मसाज करें।

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इन होम मेड मास्क की मदद से बढ़ाएं पैरों की खूबसूरती

सूखा रखें- पैरों में नमी बने रहने से खुजली, जलन और स्किन छिलने के साथ फंगल इन्फेक्शन होने का अधिक खतरा होता है। इसलिए धोने के बाद पैरों को सही तरह पोंछे। धोने के तुरंत बाद शॉक्स और शूज पहनने से बचें।

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फिर टब में गर्म पानी डालें और उसमें पाइन एप्पल के कटे हुए टुकड़े पैरों को खूबसूरत बनाने के लिए होम मेड टिप्स डालें। अप इसमें कुछ फूलों को भी मिला सकते हैं।

इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.